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人流之后可以跑步吗?多久可以跑步?

来源:赤峰无痛人流医院 发布时间:2020-04-04 02:30

  怀孕对女性的身材都会有影响,在做完人流手术后,为了保持自己的身材,运动肯定是不能少的,那么问题来了,做完人流手术后一个星期能跑步吗?
 

 
  做完人流手术后一个星期能跑步吗?很多女性朋友可能是运动的爱好者,你们在坐月子的时候或者出现小产之后,你们想要通过运动的方法来进行跑步锻炼,但是要注意小产刚过,不能急于锻炼,好是卧床休息一个月之后在进行慢跑,但是可以在月子的时候下床活动,活动一下筋骨有助于你们预防疾病的发生。
 
  做完人流后不要剧烈的运动,开始好静坐修养,吃点补身体的东西,可以稍做些运动,比如如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人流后注意休息,并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些轻微的运动,时间不超过半小时。
 
  适当的运动是有助于身体的恢复的,但是跑步这项运动,还是建议大家好是不要,等修养的时间长点在跑步,刚刚开始跑的时候也不要跑太久,慢慢的来,跑的路程也慢慢的加,千万不能操之过急,以免适得其反。
 
  温馨提示:上述是医生对于赤峰新协和医院人流妇科专家做的相关介绍,希望通过上述医生的介绍能够给大家带来一定的帮助,医生表示,对于上述内容,如您还想了解的更多,不妨点击在线咨询,或拨打免费咨询热线:,加在线QQ咨询:,与医生进一步交流。

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